Se você está procurando uma maneira deliciosa e saudável de começar o seu dia, este suco detox é a escolha perfeita. Com uma combinação refrescante de ingredientes naturais, este suco não só satisfaz o paladar, mas também oferece uma série de benefícios para a saúde. Vamos mergulhar na receita e descobrir como preparar esta bebida revigorante.
Ingredientes:
- 1 folha de couve
- 1 fatia de abacaxi
- Gengibre a gosto
- Suco de 1 limão
- Água de coco
- Gelo
Instruções:
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Lave a couve e corte em pedaços menores. Descasque o abacaxi e corte em cubos.
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Descasque e rale o gengibre.
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Em um liquidificador, adicione a couve, o abacaxi, o gengibre, o suco de limão e água de coco suficiente para atingir a consistência desejada.
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Bata bem até obter uma mistura suave.
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Sirva com gelo e aproveite!
Benefícios e Dicas:
- Rico em nutrientes e antioxidantes, este suco é ótimo para a saúde da pele e do sistema imunológico.
- O gengibre adiciona um toque refrescante e propriedades anti-inflamatórias.
- Experimente congelar porções individuais para facilitar o preparo nos próximos dias.
Com este suco, você terá energia e vitalidade para enfrentar todas as obrigações e afazeres do seu dia a dia.
comentários
Pode ser com água normal?
Boa noite! Pode ser água de coco de caxinha,?
Boa noite! Pode ser água de coco de caxinha,?
Boa noite! Pode ser água de coco de caxinha,?
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