Se você está procurando uma maneira deliciosa e saudável de começar o seu dia, este suco detox é a escolha perfeita. Com uma combinação refrescante de ingredientes naturais, este suco não só satisfaz o paladar, mas também oferece uma série de benefícios para a saúde. Vamos mergulhar na receita e descobrir como preparar esta bebida revigorante.
Ingredientes:
- 1 folha de couve
- 1 fatia de abacaxi
- Gengibre a gosto
- Suco de 1 limão
- Água de coco
- Gelo
Instruções:
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Lave a couve e corte em pedaços menores. Descasque o abacaxi e corte em cubos.
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Descasque e rale o gengibre.
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Em um liquidificador, adicione a couve, o abacaxi, o gengibre, o suco de limão e água de coco suficiente para atingir a consistência desejada.
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Bata bem até obter uma mistura suave.
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Sirva com gelo e aproveite!
Benefícios e Dicas:
- Rico em nutrientes e antioxidantes, este suco é ótimo para a saúde da pele e do sistema imunológico.
- O gengibre adiciona um toque refrescante e propriedades anti-inflamatórias.
- Experimente congelar porções individuais para facilitar o preparo nos próximos dias.
Com este suco, você terá energia e vitalidade para enfrentar todas as obrigações e afazeres do seu dia a dia.
commentaires
Boa noite! Pode ser água de coco de caxinha,?
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