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消息
O Final de Semana Perfeito para Celebrar com sua Mãe
O dia das mães está quase aí, e nosso time preparou sugestões especiais para essa data cheia de amor. Vem com a gente tornar esse...
Alto astral e pés quentes: Um nota sobre dança
Esta semana tivemos o dia internacional da dança, então trouxemos dicas cheias de ritmo para te inspirar! Que tal dar esse primeiro passo?
Práticas de medicina Ayurvédica que fazem toda a diferença!
Essa semana, trouxemos um assunto que a gente ama por aqui: Ayurveda – uma medicina ancestral, super conectada com o equilíbrio do corpo, da mente...
Como aproveitar ao máximo o Cacau + Bônus de uma receita maravilhosa de Brownie Fit
O coelhinho da Rowa passou por aqui e deixou novidades deliciosas para adoçar a sua Páscoa! 🐰🍫 No Rowa Notes dessa semana, você vai descobrir...
O Cacau vai muito além do sabor e é cheio de benefícios!
Na última segunda-feira, dia 07 de abril, foi o dia mundial da saúde. Pensando nisso, nossa primeira ROWA Notes não poderia trazer outro assunto e...
Dicas para voltar à rotina pós férias
Dias leves, sem despertador e com aquela tranquilidade! Mas aí chega a hora de voltar para a rotina, e muitas vezes isso pode parecer um...
Dicas essenciais para cuidados no verão pela dermato Dra. Giovana Moraes
Aproveite a estação mais quente do ano com saúde e beleza! Cuidados com o rosto e cabelo Proteção Solar no Rosto! Use protetor solar facial...
搖滾這個秋天：激發你本季穿搭靈感的服裝潮流
隨著秋天的到來，是時候更新你的衣櫃並為更涼爽、更舒適的日子做好準備。本季的時尚潮流提供了集舒適、優雅和個性於一體的多種風格。以下是一些讓您在這個秋天驚艷穿搭的靈感： 1. 舒適的泥土色調 棕色、焦糖色、赤陶色和米色等泥土色調是今年秋季的流行趨勢。這些顏色帶來溫暖和舒適的感覺，非常適合寒冷的日子。試試結合泥土色調的單品來打造優雅精緻的外觀。 2. 超大舒適的單品 寬鬆夾克等超大尺寸的單品是今年秋季的流行趨勢。除了提供舒適性和實用性之外，這些單品還為外觀增添了現代和休閒的感覺。試著將一件過大的衣服與一件更合身的衣服結合起來，以平衡外觀。 3. 圖層和覆蓋 秋季氣溫波動較大，分層穿搭對於打造實用而時尚的外觀至關重要。嘗試組合不同的部分來創造動態、有紋理的外觀。不要害怕混合印花和紋理以獲得更有趣的外觀。 結論：探索你的創造力和風格 秋天是嘗試新潮流和探索時尚創意的絕佳時機。本季，您有無數的選擇來打造驚豔的外觀。因此，抓住機會透過時尚表達自己，讓這個秋天充滿風格和個性！
為您的一天補充能量：高麗菜、鳳梨和薑排毒汁
如果您想以美味又健康的方式開始新的一天，這種排毒果汁是您的完美選擇。這種果汁採用天然成分的清爽組合，不僅滿足了味蕾，還具有多種健康益處。讓我們深入了解配方並了解如何製作這種提神的飲料。 原料： 1 片高麗菜葉 1 片菠蘿 薑 1 顆檸檬汁 椰子水 冰 指示： 洗淨捲心菜並切成小塊。把鳳梨去皮並切成小塊。 將薑去皮並磨碎。 在攪拌機中加入羽衣甘藍、鳳梨、生薑、檸檬汁和足量的椰子水，以達到所需的濃稠度。 充分攪拌至混合物變得光滑。 加冰塊即可享用！ 好處和提示： 這種果汁富含營養和抗氧化劑，對皮膚健康和免疫系統非常有益。 姜具有清爽的感覺和抗發炎的功效。 嘗試冷凍個別部分，以便在接下來的幾天更容易準備。 有了這種果汁，您將擁有充沛的精力和活力去面對日常生活中的所有義務和任務。
