使用 Fit Banana Panqueca 增強鍛煉效果

在冬季，保持訓練動力可能具有挑戰性。然而，選擇正確的外觀會帶來很大的不同，沒有什麼比 Laranja da Rowa 充滿活力和活力的影響更重要了，它是促進鍛煉和在健身房中表現出色的理想選擇。

Isa 穿著： 帶有 EMANA® 口袋的 Self-love 機車短褲和EMANA® 二合一自由上衣 - Orange Citrus 🍊

除了外觀之外，鍛煉前的鍛煉還能為寒冷的日子帶來額外的動力，所以藉此機會嘗試我們美味的香蕉煎餅食譜。準備好以時尚的方式訓練並享受美味佳餚！看看香蕉煎餅的原料：

- 50克燕麥
- 1/2 根香蕉
- 1/2 勺蛋白質
- 150 毫升牛奶
- 1茶匙酵母
- 肉桂和甜味劑

將成分混合直至獲得均勻的質量。然後用中/小火加熱塗有油脂的煎鍋，倒入一小部分麵團，形成煎餅盤。當麵團開始形成球狀時，翻轉煎餅並煮約 1 分鐘。隨時待命！ 🍽

如果想要獲得令人難以抗拒的觸感，請嘗試添加美味的腰果醬和鹹焦糖味白巧克力（來自@vitanuts ）。這種組合將提供獨特的用餐體驗。享受每一口！ 🤸🏼‍♀️🍌